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孕7個月忌吃食物

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孕7個月忌吃食物

發布日期:2019-03-11 作者: 點擊:

 本月是孕中期的最後時期,你的各方面情況與前一個月相差不大。但是本月已經面臨了妊娠高血壓綜合症,所以在飲食方面需要額外小心。


  不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,日常飲食以清淡爲佳,忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。同時,要保證充足、均衡的營養,必須充分攝取蛋白質,適宜吃魚、瘦肉、牛奶、雞蛋、豆類等。忌用辛辣調料,多吃新鮮蔬菜和水果,適當補充鈣元素。


  禁忌:懷孕7個月,開始面臨妊娠高血壓綜合症,不宜多吃動物性脂肪,減少鹽的攝入量,忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。水腫明顯者要控制每日鹽的攝取量,限制在2-4克之間。


  1、肉類:五花肉、紅燒肉、豬油、各類肉皮或肥肉。


  2、水果:龍眼(桂圓)、山楂。


  3、過鹹食品:鹹菜、鹹蛋、鹹魚、臘肉、熏肉、罐頭食品。


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