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  • 詳細介紹

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母乳是寶寶來到人世的榜首飲食,母親的乳汁的是否富裕,直接關系到寶寶的健康。有些母親因爲産後的飲食、情緒、作業或睡眠失調形成肝氣郁結、氣血衰弱等因素很多母親會呈現缺乳景象。那麽,下面銅仁催乳師介紹幾種常用的推進乳汁排泄的湯。


1、豬蹄1對、茭白15克、通草10克,共煨湯或煮熟吃。

2、黑芝麻250克,炒熟研末,用豬蹄湯送服。

3、花生米炖豬蹄或炖豬肚,或用花生米與大米同煮粥。

4、鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。

5、紅小豆煮粥,加紅糖。

6、黃花菜煨豬蹄或黃花菜炖老母雞。

7、鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮成粥吃。

8、豆腐150克、紅糖50克、米酒50克,先將豆腐、紅糖加適當水煮,待紅糖溶化後,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝湯,1次服完,連服5天。

9、黃花菜30克、黃豆200克、豬蹄1只,清水適當,炖熟後調味服食,每日1次,連用5日。


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